La prière Dhuha - La prière de la matinée

Charité pour chaque articulation

Le Prophète ﷺ a dit : « Il y a une charité due pour chaque articulation d'une personne chaque jour où le soleil se lève : chaque acte de justice entre deux personnes est une charité, aider un homme à monter sur sa monture est une charité, soulever ses bagages est une charité, une bonne parole est une charité, chaque pas vers la prière est une charité — et deux rak'ât de la prière Douha suffiront pour tout cela » (Sahih Muslim 720).

Une recommandation personnelle forte

Abu Hurayrah رضي الله عنه a dit : « Mon bien-aimé ﷺ m'a conseillé trois choses que je n'abandonnerai jamais jusqu'à ma mort : jeûner trois jours de chaque mois, prier Douha, et prier le Witr avant de dormir » (Bukhari 1178, Muslim 721).

Ichraq : la récompense du Hajj et de la 'Umrah

Si l'on prie Fajr en congrégation et reste dans la mosquée à faire du dhikr jusqu'au lever du soleil (15-20 minutes), puis prie deux rak'ât, le Prophète ﷺ a dit que la récompense équivaut à celle d'un Hajj et d'une 'Umrah complets (At-Tirmidhi 485 ; IslamQA 109794).

Protection contre la négligence

« Celui qui prie deux rak'ât de Dhouha ne sera pas enregistré parmi les négligents » (Abu Dawud 1289).

Bienfaits

1. Charité pour les 360 articulations — avec seulement deux rak'ât, le croyant remplit cette obligation quotidienne de gratitude.
2. Récompense de l'Ichraq — équivalente au Hajj et à la 'Umrah lorsqu'elle est priée après être resté en dhikr depuis Fajr.
3. Recommandation personnelle du Prophète ﷺ — il a conseillé à ses proches compagnons de ne jamais l'abandonner.
4. Protection contre la négligence dans le souvenir d'Allah entre Fajr et Dhuhr.
5. Facile et flexible — peut être accomplie en seulement deux rak'ât lors des matins chargés.

Meilleur moment

Dhouha commence environ 15-20 minutes après le lever du soleil (lorsque le soleil s'est élevé à la hauteur d'une lance) et se termine juste avant le temps de Dhuhr (avant que le soleil n'atteigne son zénith). Le temps optimal est lorsque le soleil s'est suffisamment élevé et que la journée est devenue chaude — environ 1h30 à 2h après le lever du soleil. Le Prophète ﷺ a dit : « La prière Dhouha se prie quand les jeunes chameaux ressentent la chaleur » (Sahih Muslim 748).

Cheikh Ibn 'Uthaymin a précisé : « La prière de l'Ichraq est la même que la prière Dhouha — si elle est faite tôt, elle s'appelle Ichraq ; si elle est faite au milieu ou à la fin de son temps, elle s'appelle Dhouha. Mais c'est tout la prière Dhouha » (IslamQA 129956).

Comment prier

1. Minimum : Deux rak'ât — cela suffit pour la charité de toutes les articulations (Muslim 720).
2. Recommandé : Quatre rak'ât — la pratique la plus courante du Prophète ﷺ (Muslim 1176).
3. Maximum : Jusqu'à huit rak'ât — comme le Prophète ﷺ le faisait parfois lors d'occasions spéciales (narration d'Umm Hani).
4. Structure de la prière : Prière par paires de deux rak'ât. N'importe quelle sourate peut être récitée — aucune sourate spécifique n'est obligatoire.
5. Suggestion de sourate : La sourate Ach-Chams (91) et la sourate Ad-Douha (93) sont souvent recommandées par les savants pour cette prière.

Remarque

La prière Dhouha n'existe pas pour un jour où vous n'avez pas dormi la nuit précédente, car le temps est lié au cycle matinal. Aussi, si vous avez manqué Fajr et la rattrapez après le lever du soleil, vous pouvez quand même prier Dhouha ensuite — elle est indépendante de Fajr (IslamQA 211883).